肌荒れインナーケアブログ

肌の悩みとして多いのが、シミとシワの悩みです。

シミやシワは一度出来てしまうと、なかなか消すことや伸ばすことが難しくなりますので、出来れば事前に対策していけると良いと思います。

若い時はそこまで気にすることはないかと思いますが、年齢を重ねてくるといつの間にか出来てしまっているシミやシワに気が付いてしまうものです。

事前の対策としては、日焼け止めをしっかりと塗る事をオススメします。

日焼け止めというと、どうしても夏場だけに塗るものといった印象が強いかと思いますが、もちろん日差しが強い時には紫外線量も多くなりますが、日差しがそこまで出ていない時でも、紫外線は出てきているので、例えば曇りの日、雨の日でも紫外線は出ているので、しっかりと日焼け止めは塗りましょう。

そして、日焼け止めを塗った後のこととなりますが、洗顔ではなかなか落とすことが出来ないので、洗顔前にクレンジングを使って日焼け止めを落とすようにしていきましょう。

洗顔だけですと、少し日焼け止めが残ってしまい、肌荒れの原因となる事もありますので、注意してケアをしていけると良いですね。

日焼け止めの話に戻りますが、特に日差しの強い日は一日一回塗るだけでなく、2～3時間おきに塗りなしが出来るとさらに良いと思います。

あとは、私の場合ですが、普段のケアもアスハダでしっかりやっています。